DIES IST DIE ALTE SPARTENSEITE!
UNSERE NEUE SPARTENSEITE FINDEN SIE UNTER:
http://walking.vfl-westercelle.de
Dienstag Abendwalken (auch für Anfänger) |
18:00-19:30 Uhr davon ca.60 Min. Walking, Nordic-/ Stick-Walking |
an der Damaschwiese (Tennisplätze)
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Rolf Naujok* Übungsleiter Fitness und Gesundheit |
Donnerstag Walken am Vormittag (auch für Anfänger)
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9:00-10:30 Uhr davon ca.60 Min. Walking, Nordic-/ Stickwalking |
Schule Bruchhagen
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Rolf Naujok* Renate Naujok* Übungsleiterin für Prävention, Haltung und Bewegung/Herz- Kreislauf-Training |
Samstag
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14:00-15:45 Uhr Nordic-Walking
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Parkplatz der Tennisanlage des VfL Westercelle (hinter dem Freibad) |
Rudolf Apelt NLV zertifizierter Nordic-Walking-Treff-Leiter |
Bus-Tagestour nach Hamburg
40 Walker haben am 26. Mai 2016 einen Ausflug mit dem Bus durch die Vier- und Marschlande gemacht und dabei einen recht unbekannten Teil Hamburgs kennen gelernt. Auf einer Rundfahrt mit u.a. der Besichtigung eines Gartenbaubetriebes und der barocken Altengammer Kirche St. Nicolai bekamen sie von einer einheimischen Landfrau viele Informationen. Obwohl das Wetter zu wünschen übrig ließ war es ein erlebnisreicher Tag und alle hatten viel Spaß.
Der Dank der Teilnehmer gilt Renate und Rolf Naujok für die Organisation.
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Radtour 2015 mit 30 Teilnehmern
WASA-Lauf 2015
Die tradionelle Radtour am 3. Oktober 2014
am Ziel: Restaurant "Zur Heideblüte" in Ovelgönne
Treffen an der Bruchhagenschule Henry zaubert
5. Nordic-Walking-Tag in Wathlingen
28. September 2014
Fünf Nordic Walker des VfL Westercelle nahmen bei strahlendem Sonnenschein und fast sommerlichen Temperaturen teil.
Besuch von Lobetal: Nordic Walker informieren sich
6. Juni 2014
Auf die großzügige Einladung von Rolf Naujok stärkten wir uns zunächst an einem leckeren Frühstücksbuffet. Dabei wurden wir vom Leiter der Lobetal-Einrichtung, Pastor Bräumer, begrüßt und über Idee, Aufgaben und Einrichtungen informiert. Anschließend durften wir in Gruppen drei verschiedene Bereiche besuchen und uns ein Bild vom Alltag dort machen. - Es hat uns alle sehr beeindruckt, mit welcher Fürsorge und Liebe diese Menschen, ob jung oder älter, betreut werden.
Busausflug der Westerceller Nordic-Walker ins Wendland
15. Mai 2014
Bei herrlichem Sonnenschein und mit großer Beteiligung fand der von Renate und Rolf organisierte Busausflug ins Wendland statt, wo die typischen Rundlingsdörfer der um 1100 n.Ch. eingewanderten slawischen Stämme heute noch bewohnt und bewirtschaftet werden. Im Gasthof "Markthof" in Santemin gab es ein leckeres Mittagessen. Auf einer Rundfahrt durch verschiedene Dörfer mit den markanten Dorfplätzen erfuhren wir viel Interessantes über Geschichte, Land und Bewohner.
Mittagessen im "Markthof" ... und zum Abschluß .... Picknick auf dem Dorfplatz von Santemin
13. Walking-Day am Tankumsee
Am 27. April 2014 nahm eine Gruppe der Nordic-Walker bei strahlendem Sonnenschein an diesem Lauf teil. Anschließend gab es ein reichhaltiges Picknick und vergnügliche Spiele.
Westerceller Nordic Walker beim WASA-Lauf 2014
Dieses Jahr war es eine kleine Gruppe vom VfL Westercelle, die bei herrlichem Frühlingswetter
am 09. März den WASA-Lauf bestritt.
am Start ............... am Ziel
Westerceller Nordic Walker beim 16. Misburger Volkslauf
am 21.4.2012
Die Leichtathletikabteilung der SG Misburg lud zum alljährlichen Misburger Volkslauf am Sonnensee mit 271 Teilnehmern ein und der VfL Westercelle war mit einer Abordnung von 5 Nordic Walkern zum vierten Mal mit dabei. Nach dem Start um 15:00 Uhr ging es auf einen 6,7 km langenNordic-Walking Rundweg. Die Sonne lachte zwar nicht aber die Stimmung war gut. Die Motivation nach dem langen Winter tat ein Übriges und so konnten wir, schließlich sind wir den ganzen Winter durchgelaufen, in den verschiedenen Altersgruppen prima Ergebnisse erzielen.
Wer nun auch Lust bekommen hat mit uns zu laufen ist herzlich willkommen. Wir laufen immer Samstags um 14:00 Uhr vom Parkplatz der Tennissparte des VfL hinter dem Westerceller Freibad. Eine gründliche Einweisung in die Technik des NW wird für Neueinsteiger durch Nordic Walking Treffleiter Rudi Apelt zugesichert.
... hier geht es zum Fotoalbum
Es wurden wieder 3 Walkingstrecken angeboten: 4, 7 und 14 km, die hervorragend ausgewiesen waren. Sie führten meistens auf herrlichen Wegen durch dichten Wald mit ausgedehnten Heidelbeersträuchern. An zwei Versorgunsstationen gab es zu trinken und Traubenzucker. Zu fünft liefen wir die mittlere Strecke, die wirklich gut zu schaffen war."
Die Leichtathletikabteilung der SG Misburg und der VFB Hannover lud am Samstag, den
10. April zum alljährlichen Misburger Volkslauf am Sonnensee mit 316 Teilnehmern ein und der VfL Westercelle war mit seinen Nordic Walkern zum dritten Mal mit dabei. Nach dem Start um 14:20 Uhr ging es auf einen 6,7 km langen Nordic-Walking Rundweg.
Die Sonne lachte und die Stimmung war gut. Die Motivation nach dem langen Winter war groß und so konnten wir, schließlich sind wir den ganzen Winter durchgelaufen, in den verschiedenen Altersgruppen prima Ergebnisse erzielen.
Platz Jahrgang Platz/Gesamt Teilnehmer/in Zeit
1 1967 19 Bätje, Angelika 55:39
4 1964 25 Touait, Jamila 57:01
2 1958 22 Göhring, Harald 56:06
2 1957 26 Schmitz, Uta 57:18
3 1951 31 Osthoff, Sigrid 58:27
2 1950 10 Schwarz, Lutz 51:15
4 1949 32 Schwarz, Elisabeth 58:28
5 1949 33 Buddensiek, Renate 58:29
1 1949 8 Apelt, Rudolf 50:30
2 1942 23 Osthoff, Klaus 56:14
5 1941 38 Schnoor, Bernd 1:01:30
Alles in allem stellte der Volkslauf eine interessante Auflockerung des Übungsbetriebes dar. Grundsätzlich geht es nicht immer um die Zeit beim Nordic Walking sondern es zählt das gemeinsame Erlebnis in einer Gruppe. Im Anschluss gab es deshalb neben der Siegerehrung noch ein gemeinsames Kaffeetrinken wobei die "Celler Stockenten", sorry NORDIC WALKER, das Wettkampferlebnis noch einmal Revue passieren ließen.
Wer nun auch Lust bekommen hat mit uns zu laufen ist herzlich willkommen. Wir laufen immer Samstags um 14:00 Uhr vom Parkplatz der Tennissparte des VfL hinter dem Westerceller Freibad. Eine gründliche Einweisung in die Technik des NW wird für Neueinsteiger durch Nordic Walking Treffleiter Rudi Apelt zugesichert.